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Sich an den Partner klammern
Ist der ersehnte Partner endlich an der eigenen Seite ist alles wunderschön und die vielen Stunden zu Zweit sind für das Paar ein Genuss.
Mit der Zeit lässt die erste Verliebtheit jedoch ein wenig nach und es treten bei beiden Menschen auch die schon zuvor vorhandenen eigenen
Interessen in der Vordergrund - sprich: jeder der Partner braucht dann auch wieder etwas mehr Zeit für sich. Und genau hierbei kann ein Problem
entstehen - eben wenn einer der Partner mehr Zeit für seine persönlichen Interessen benötigt als der andere - und dieser dann anfängt zu klammern.
Unter dem Begriff klammern versteht man wohl unter anderem den Zustand den geliebten Partner ständig (oder sehr sehr oft) sehen zu müssen.
Vorab: Sind beide Parteien mit diesem Zustand des ständigen sehen Wollens zufrieden gibt es wohl kaum daran etwas auszusetzen. Wird es jedoch einem der
Partner etwas zu viel der Nähe - und sein Gegenstück drängt ihn dann gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen - kann vom klassischen Klammern gesprochen werden.
Um dann Spannungen zu vermeiden und einen gemeinsamen Nenner zu finden ist sehr viel Fingerspitzengefühl bei den Partnern erforderlich. Dabei muss klar geregelt werden - das
jeder der Partner seine Freiheiten benötigt - zum Beispiel zur Pflege der persönlichen Hobbys oder seines Freundeskreises. In jedem Fall sollten sich beide Partner jedoch
mit Verständnis gegenüber treten und gemeinsame Lösungswege gegen das Klammern vereinbaren. Klammern entsteht fast immer aus Angst eines der Partner.
In jedem Fall ist es wichtig das über das Klammern in der Partnerschaft in Ruhe geredet wird. Hierbei sollte im Gespräch auf die Gefühle und Bedürfnisse beider Parteien eingegangen werden.
Führt ein Gespräch zu Zweit nicht weiter kann zum Beispiel eine Paarberatung für die Partner in Anspruch genommen werden. Ist die Situation über längere Zeit schon festgefahren kann eine Paartherapie gute
Erfolge beim Klammern durch den Partner erzielen.
Hier nochmals ein paar Tipps um sich vom Gefühl abzulenken den Partner klammern zu müssen:
1. Eigenständigkeit schaffen oder diese verstärken
2. Einem Verein oder einer Interessengruppe beitreten
3. Alte Freundschaften aufleben lassen (verabreden)
4. Kurse an der Volkshochschule besuchen
5. Sämtliche Erfolge oder Dinge die man selbst gut gemacht hat aufschreiben und sich immer wieder sagen
6. Seinen Körper pflegen und sich attaktiv kleiden
7. Sport treiben, spazieren gehen, Fahrrad fahren usw.
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Sich selbst annehmen
Oftmals entsteht das Gefühl den anderen klammern zu müssen durch einen Mangel an Selbstliebe. Viele Menschen können in der heutigen Zeit leider
nur schlecht mit sich alleine sein. Dabei muss das Alleinsein nicht mit Einsamkeit verwechselt werden. In jedem Fall sollte sich der klammernde
Partner ein eigenes Betätigungsfeld schaffen. Kurse an der Volkshochschule oder auch der Beitritt in einen Sportverein kann manchmal schon schnelle
Abhilfe aus der belastenden Situation schaffen.
Durch den Zugewinn an Eigenständigkeit entsteht mehr Selbstbewusstsein was dann wiederum zu einer
verstärkten Eigenliebe führt. Schon wird die Akzeptanz das der Partner auch ohne einen etwas unternehmen möchte größer - denn so besteht ja ein eigener
Programmplan der für Ausgewogenheit sorgen kann. Der Klammernde möchte nämlich in der Regel selbst aus diesem negativen Gefühl heraustreten - und stellt dann fest das durch sein Klammern keine
wirklich befriedigende Lösung erzielt werden kann. Der Einzige Weg zu neuem Glück und neuer Harmonie kann dann nur sein Wege weg vom Klammern zu finden bzw. sich aus der Umklammerung zu lösen.
Eifersucht ist hierbei immer ein schlechter Ratgeber der dazu noch sehr vorsichtig gelebt werden will - denn verstärkte Eifersucht kann eine Beziehung zerstören. Klammern kann somit
als eine Folge des eigenen mangelnden Selbstbewusstseins bzw. des fehlenden sozialen Umfeldes gesehen werden. Wer sich dieses eingestehen kann der wird eine lösungsorientierte Einstellung
annehmen - aus der dann neue Ideen für das eigene Umfeld wachsen können. Mehr eigene Initiative des Klammernden sowie eigene Pläne und Handlungen machen diesen Partner dann auch deutlich
attraktiver für sein unternehmungslustiges Gegenstück. Also nicht klammern - eigene Interessen suchen und entwickeln sowie soziale Kontakte in Vereinen, Kursen usw. aufnehmen.
Zum Schluss sei noch angemerkt das eine externe Beratung in jedem Fall besser ist - als das eine Beziehung durch ungelöste Probleme auseinander bricht. Partnerschaft ist auch manchmal Projektarbeit.
Trauen Sie sich neue Wege zu erkunden und fremde Sichtweisen näher zu betrachten. Wer externe fachmännische Hilfe in Anspruch nehmen möchte der findet in den Branchen vor Ort oder auch über das
Internet unter den Begriffen "Paarberatung" und "Paartherapie" schnell geeignete Ansprechpartner die hilfreiche Tipps und Techniken vermitteln können. Die andere Seite: Angst vor Nähe in der Beziehung
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