Ängste in der Beziehung

Angst vor Nähe

Wenn in der Partnerschaft Ängste vorherrschen

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In der Beziehung Angst haben enttäuscht zu werden

Die Angst ist eigentlich ein natürlicher Schutzmechanismus und soll den Menschen vor bedrohlichen bzw. lebensbedrohlichen Gefahren warnen und dabei beitragen das eine erhöhte Aufmerksamkeit und Fluchtbereitschaft vorhanden ist, so möglichen gefährlichen Situationen rechtzeitig aus dem Weg gehen zu können. Aber auch innerhalb einer Beziehung ist der Begriff Angst kein Fremdwort. In der Partnerschaft kann es bei der Angst zu versagen anfangen und sich über ein weites Feld erstrecken. Nicht zuletzt kann es dann bei der Angst vor Nähe aufhören. Die Angst vor Nähe ist dabei oft bei Partnern vorhanden, welche in der Vergangenheit große und schmerzhafte Enttäuschungen erlebt haben. Sind bei einem der Partner in der Vergangenheit innerhalb einer Beziehung sehr schmerzhafte Situationen eingetreten, kann dieses in weiteren Beziehungen zur einer Angst vor Nähe führen.

Angst vor Nähe in der Beziehung


Dabei kann diese Angst vor Nähe mehr oder weniger bei einem der Partner vorhanden sein. In der Praxis sieht es dann oft so aus - dass wenn eine Beziehung mit der Zeit tiefer und vertrauter wird - sicher der Partner welcher unter dieser Angst leidet - immer weiter aus der Partnerschaft zurückzieht. Dieses kann zum Beispiel durch eine mangelnde Gesprächsbereitschaft signalisiert werden oder aber bei sehr starken Ängsten dazu führen, dass der betroffene Partner aus Situationen wo Nähe entsteht flüchtet oder gar schlagartig die Beziehung beendet. Im Einzelfall ist es sicher nicht immer leicht zu beurteilen ob beim Partner wirklich diese Angst vor Nähe vorliegt, oder aber andere Gründe zu seinem Rückzug innerhalb der Beziehung führen.



Liegen solche Ängste jedoch vor wird vom anderen Partner sehr viel Fingerspitzengefühl beim Umgang mit dieser Angst vor Nähe gefordert. Einerseits möchte man dem betroffenen Partner helfen und ihm beistehen - und auf der anderen Seite kann dieses aber dann wiederum zum verstärkten Empfinden von "Nähe" beim Betroffenen führen. Schnell kann es so zu einem Teufelskreis kommen der alle möglichen Fluchtsituationen innerhalb einer Partnerschaft auslöst. Loslassen ist hier dann in jedem Fall die bessere Alternative und auf keinen Fall versuchen durch Klammern den betroffenen Partner in ein Gespräch zu ziehen. Wenn diese Ängste sehr stark sind kann oft nur eine psychologische Beratung durch einen Fachmann / Fachfrau weiter helfen. Der betroffene Partner muss aber dann bereit sein seine vorhandenen Ängste auch aufarbeiten zu wollen. Dieses kann u. U. eine sehr intensive und lange andauernde Behandlung werden, welche von beiden Partnern ein hohes Maß an Geduld und Einfühlungsvermögen erfordert. Letztendlich ist es langfristig wichtig, dass innerhalb der Beziehung eine so starke Vertrauensbasis zwischen den Partnern aufgebaut werden kann, welche dann nicht mehr zu diesen Ängsten vor Nähe führt bzw. diese Angst deutlich mildert.

Autor: Text und Grafiken (c) by M. E. Müller, Bonn - Impressum - Inhaltsverzeichnis